すこし肌寒くなった１０月２８日、第６回のリハビリ健康教室を開催しました。

秋晴れの中、４０名を超える方のご参加を頂き、ありがとうございました。

今回のテーマは、「糖尿病（予防）に対する運動療法」。

前半では、糖尿病についての概要やリスクなどのご説明。

休憩を挟んだ後半では、皆さんで運動を実体験！

「山口元気アップ体操」をご紹介！

「食欲の秋」ではありますが、健康にも少し気を付けて・・・

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次回は、平成３１年４月「排せつについて（尿失禁予防）」を予定しております。

お申し込みを頂いた方には、日程が決まり次第、ご連絡致します。

皆さま、お待ちしております！